Remaja Tak Bahagia Beresiko Depresi

Perasaan tidak bahagia bisa menyebabkan depresi bagi seseorang. Kenali gejala sejak dini untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Gejalan depresi bisa menjadi masalah bagi remaja. Hasil survey membuktikan lebih dari seperempat remaja berusia 14-16 tahun mengaku depresi. Psikiater anak menyarankan jika anak-anak mengalami perasaan sedih, sebaiknya para orang tua segara mengatasi masalah tersebut.

Kendati demikian, spesialis kesehatan mental dewasa menyatakan, anak-anak yang mengalami perasaan sedih meski tidak teratur Kemungkinan tidak akan depresi. Namun, Para Psikater mengingatkan agar tidak mengabaikan kesehatan mental anak-anak.

Kepala Masyarakat Eksekutif Bob Reitemeire menyatakan, gejala gangguan mental pada anak sering diabaikan. “Mulai saat ini, sebaiknya mendeteksi dini kesehatan mental anak-anak,” ujarnya. Saat ini kesehatan mental anak tidak menjadi fokus perhatian orang tua.

Pada 2007, berdasarkan catatan UNICEF yang membandingkan antara anak-anak di Inggris dengan dengan Eropa, meski Inggris merupakan negara berkembangan, anak-anak di sana mempunyai pendidikan yang rendah serta tidak bahagia dan sehat.

Secara keseluruhan, sebanyak 27% menjawab setujuh dengan pertanyaan “Saya sering mengalami depresi”, berasarkan survey News-round, beberapa anak merasakan depresi tekanan dari sekolah,teman sekolah selain itu, harapan keluarga yang terlalu tinggi juga menjadi faktor penyebab depresi lainnya. Sementara itu, tujuh dari sepuluh anak-anak tampak bagus dan menjalani diet secara teratur.

Karena itu, orang tua harus membesarkan hati anak-anak agar meraka mau berbicara tentang perasaannya. Dukungan dari orangtua sangat penting. Kendati demikian, sekolah juga memegang perana penting karena kini tersedian layanan mengatasi gangguan tersebut. Namun, hal itu masih membutuhkan waktu dan tenaga profesional.

Posted in Health | 1 Comment »

Minuman Bersoda Tak Baik Untuk Tulang

Mengkonsumsi minuman bersoda sebanyak dua gelas sehari dapat mengganggu kesehatan tulang karena mengurangi penyerapan kalsium.

Para ahli kesehatan dari Pusat Osteoporosis dari Universitas Connecticut menyimpulkan bahwa mengonsumsikan minuman bersoda satu atau dua gelas berefek negative pada kesehatan tulang. Salah satu penyebab karena munuman bersoda tidak memiliki kadar kalsium dan vitamin D yang cukup.

Selain Itu,Soda dalam minuman dapat mengurangi beberapa zat bermanfaat, seperti susu dan kalsium. Kandungan kefein yang tinggi dalam minuman bersoda pun memperburuk osteoporosis pada tulang.

Sudah banyak bukti jika mengonsumsi minuman bersoda berlebihan bisa melemahkan kekuatan tulang, terutama pada anak-anak. Untuk itu, kita patut mewaspadainya. Sementara itu,penjelasan ketiga lebih fokus pada kandungan yang ada dalam soda yaitu Phosporic acid. Zat itu dapat menyebabkan ketidakseimbangan tubuh membuntuhkan kalsium sehingga menghalangi tubuh mengonsumsi kalsium. Hal itulah yang menyebabkan tulang kekurangan zat kalsium.

Posted in Health | No Comments »